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대회준비 Diet Vlogs

[대회준비 다이어트][바디체크]ICN Korea 7 Days out

인스타그램 : https://www.instagram.com/kovong_177/?igshid=1jo5upxmrkm9t

오늘로 생애 첫시합 일주일 남았다.

열심히 준비해서 채울부분 채우고 뺄부분 빼보고 후회남기지 않아야지.

현재 매크로 = 100 : 150-200 : 20-40 이 비율로 4끼 먹는중

잘빠지고 있당